Praca mózgu

Na praca mózgu bardzo wpływa cynk L-tyrozyna L-dopa
Witaminy które pomagaja to b4

Acetocholina

Acetylocholina potrzebna jest do wrażliwości na bodźce fizyczne oraz na zwiększenie produkcji insuliny Produkowana jest z choliny i estru kwasu octowego trzeba widzieć że ester kwasu octowego potrzebny jest do produkcji cholesterolu.Gdy nie dostarczamy z pożywienia cholesterolu to ester kwasu octowego może zacząć spadać co prowadzi nie chybnie do obniżenia się poziomu acetocholiny Na acetocholine mają też wpływ negatywny ospałość leki przeciw lękowe co powodują ospałość typu Clonazepam który ułatwia przekaźnictwo GABA-ergiczne. Witami b1 zapobiega utracie acetocholine bo hamuje esterazę cholinową Herbata z melisy ma podobne działanie.Herbata dziurawca blokuje przekaźnictwo GABA-ergiczne.Źródłem choliny może być lecytyna ale lepsze są surowe jaja bo zawierają one jeszcze dużo cholesterolu.Kawa też jest dobra ale wypłukuje magnez.

Kortyzon kluczowy hormon związany z popędem

Kortyzon dzięki swoim właściwościach blokuje nadnercze pośrednie blokuje produkcje testosteronu ale dzięki niemu mamy wolny testosteron chwili gdy nam jest on potrzebny bo jeśli cały czas jest produkowany testosteron szybko się zamienia w estrogen i rośnie poziom SHBG zamieniając facetów w impotentów lub w geji

SHBG czym jest i do czego sluży

SHBG jest białko wiążące hormony płciowe produkowane w wątrobie pod wpływem estrogenów hormonem który blokuje produkcje shbg jest insulina ale najpierw lepiej się pozbyć estrogenów przez zdrowy mocny lub przez melatonine

Problem ogólny złej diety i złego trybu życia

Nie które źródła podają że cukier zabija libido jest to prawdą ale nie do końca
Libido zabijane jest przez wysoki poziom serotoniny która w nocy się zmienia w melatonine pozatym blokowana jest produkcja dopaminy
Objawy wysokiego poziomu serotoniny ospałość brak apetytu skurczone mięśnie gładkie
(problemy z sikaniem) dobre samopoczucie nie agresywna postawa
W Bardzo wysokim poziomie dochodzi jeszcze do podwyższenia temperatury ciała i brak marzeń sennych.
Cukier powoduje szybki wzrost serotoniny ale też szybko spada
Na obniżenie serotoniny stosuje się głodówkę i odpowiednią dietę nie mieszaną
czyli nie wolno mieszać mleka z cukrem lub sera białego z cukrem.
cukier a raczej miód spożywamy osobno.Białko obniża produkcje serotoniny
Serotonina produkowana jest z tryptofanu ale potrzebny są węglowodany lub cukier oraz witamina PP
Trzeba wiedzieć że gdy nie ma witaminy pp organizm produkuje sobie ją z tryptofanu
Popularne afrodyzjaki żeń szeń Ginkgo obniżają serotonine.

Srodki i spososby na zwiekszenie wolnego Testosteronu

Tribulus Terrestris zwiększa testosteron we krwi ale lepszy jest zwykły alkohol glukoza lub insulina

Główne substajce i hormony obniżajace produkcje Testosteronu

Melisa melatonina