Nie które źródła podają że cukier zabija libido jest to prawdą ale nie do końca
Libido zabijane jest przez wysoki poziom serotoniny która w nocy się zmienia w melatonine pozatym blokowana jest produkcja dopaminy
Objawy wysokiego poziomu serotoniny ospałość brak apetytu skurczone mięśnie gładkie
(problemy z sikaniem) dobre samopoczucie nie agresywna postawa
W Bardzo wysokim poziomie dochodzi jeszcze do podwyższenia temperatury ciała i brak marzeń sennych.
Cukier powoduje szybki wzrost serotoniny ale też szybko spada
Na obniżenie serotoniny stosuje się głodówkę i odpowiednią dietę nie mieszaną
czyli nie wolno mieszać mleka z cukrem lub sera białego z cukrem.
cukier a raczej miód spożywamy osobno.Białko obniża produkcje serotoniny
Serotonina produkowana jest z tryptofanu ale potrzebny są węglowodany lub cukier oraz witamina PP
Trzeba wiedzieć że gdy nie ma witaminy pp organizm produkuje sobie ją z tryptofanu
Popularne afrodyzjaki żeń szeń Ginkgo obniżają serotonine.
